Khasiat Jahe Atasi Perut Kembung

Perut kembung merupakan suatu kondisi tidak nyaman yang sering dialami oleh banyak orang. Perut kembung yang anda rasakan sebenarnya dipicu oleh banyak faktor. Salah satunya ialah makanan yang anda konsumsi. 

Tanpa sadar sebenarnya makanan yang anda konsumsi memiliki dua dampak, yaitu dampak positif dan juga negatif. Namun semua akan berubah menjadi dampak negatif jika anda mengonsumsi makanan secara berlebihan. 

Supaya lebih jelas mengenai makanan apa saja yang menyebabkan perut kembung, simak selengkapnya dalam uraian berikut ini. 

Makanan penyebab perut kembung

Makanan / Minuman Bersoda

Poin pertama yang akan kita bahas ialah minuman bersoda. Sebagaimana yang anda ketahui, orang yang banyak minuman bersoda akan lebih sering bersendawa. Hal ini disebabkan banyaknya kandungan udara pada lambung. 

Lebih disarankan bagi anda yang suka minuman bersoda supaya lebih memperhatikan minuman tersebut ketika anda konsumsi. Minuman bersoda memang memberi efek segar disaat anda meminumnya. Namun jangka panjangnya anda akan mengalami perut kembung

Makan Permen Karet

Mengonsumsi permen karet memang dapat memberi manfaat bagi anda untuk mengencerkan air liur. Permen karet tersebut nantinya akan membuat anda terhindar dari penyakit gondong. Pasalnya sirkulasi air liur anda lancar karena sering mengunyah permen karet. 

Namun, dampak negatif dari seringnya makkan permen karet ialah anda akan merasakan kembung. Bagaimana tidak, kunyahan permen karet mengandung udara yang nantinya akan membuat perut anda menjadi kembung. 

Bawang

Bagi pecinta bawang tentu setiap harinya tidak bisa lepas dari jenis makanan satu ini. Selain sebagai bumbu, bawang juga sering dijadikan sebagai toping sebuah makanan. Bagi anda yang sering mengalami riwayat perut kembung, sudah sebaiknya anda mengurangi konsumsi bawang. 

Dari penjabaran mengenai penyebab perut kembung di atas, sudah sepatutnya anda menjaga pola makan. Selain itu anda juga disarankan untuk mengonsumsi jahe, supaya aman dan terhindar dari kembung. 

Khasiat jahe atasi perut kembung sudah terbukti sejak puluhan tahun yang lalu. Tanaman herbal yang satu ini memang ampuh untuk dijadikan obat karena kandungan yang ada di dalamnya. Anda dapat menggunakan jahe dengan cara menyeduhnya menggunakan air hangat. Kemudia meminumnya ketika masih hangat kuku.